Suomen Lähihoitajat ry webinaari: Onko hoitajan mahdollista nukkua hyvin?

Webinaari verkossa 10.10.24 klo 17.00-18.30

Suomen Lähihoitajat ry järjestää webinaarin, jossa pureudutaan, miten voit omilla toimilla vaikuttaa parempaan uneen. Onko sinulla nukahtamisvaikeuksia? Heräätkö kesken yöunien etkä saa enää unta? Tuntuuko aamulla siltä, ettet olisi nukkunut juurikaan? Kuulemme webinaarissa, mitkä on tärkeimpiä uneen vaikuttavia tekijöitä, mitä keinoja on tukea unta? Sekä miten mahdollinen vuorotyö vaikuttaa, mitä tulisi ottaa huomioon?
Luennoitsijana toimii sairaanhoitaja, univalmentaja ja -ohjaaja Mirja Kalliovalkama-Mäkinen. Hän on itse työskennellyt vuorotyössä ja kohdannut unen haasteet. Mirjan koulutuksissa keskiössä on kognitiivisbehavioraaliset menetelmät, jotka ovat Käypä Hoito -suosituksen mukainen ensisijainen unettomuuden hoitomuoto. 

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 9.10. Tehyn tapahtumakalenterin kautta.

Linkki toimitetaan ilmoittautuneille 10.10. päivällä.
Lisätietoja toimisto@suomenlahihoitajat.fi