Kehonhuoltoilta etänä 23.3.23

Järjestämme torstaina 23.3.23 klo 18.00 - 19.00 kehonhuoltotunnin etätoteuksella. Tule mukaan pitämään itsestäsi huolta - ohjaajana toimii rautainen ammattilainen, Laura Hämäläinen, joka on urheiluun erikoistunut fysioterapeutti, personal trainer ja valmentaja. 

Lauran terveiset Suomen Lähihoitajat ry:n jäsenille: 
" Kehonhuolto on ennenkaikkea erilaisia työkaluja erilaisiin hetkiin. Tavoitteeni valmentajana on auttaa sinua oppimaan uutta sinun kehostasi, oivaltamaan miten se mitä teemme ja toisaalta emme tee, näkyy meidän kehossamme ja hyödyntämään eri harjoituksista opittuja työkaluja erilaisina hetkinä omassa arjessasi. Harjoitusta vareten tarvitset vain vöhn tilaa, mukavat vaatteet ja muutaman kotona löytyvän tyynyn. Harjoitus on suunniteltu niin, että kaikenlaiset kehot tuntevat olonsa rentoutuneeksi harjoituksen jälkeen"

Kehonhuoltoiltaan voi osallistua kaikki Suomen Lähihoitajat ry:n jäsenet. Olette lämpimästä tervetulleita pitämään huolta itsestästänne!

Ilmoittautumaan pääset Tehyn koulutuskalenterin kautta. Viimeinen ilmoittautumispäivä on 21.3.2023